Każdy rodzic chce dla swojego dziecka tego, co najlepsze. Już od najmłodszych lat warto dbać o to, aby dostarczać młodemu organizmowi dużej ilości składników odżywczych, mikro i makroelementów, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju. Aby narządy wewnętrzne mogły prawidłowo funkcjonować, warto podawać dzieciom dodatkowe witaminy, które nie zawsze znajdują się w spożywanych przez nie pokarmach.
Które z witamin warto podawać dzieciom?
Bardzo wielu rodziców zastanawia się nad tym, czy ich dziecko powinno zażywać jakieś dodatkowe suplementy z witaminami. Warto wiedzieć o tym, aby umiejętnie dopasować je do wieku i potrzeb dziecka. Nie można przesadzać z ilością, ponieważ zarówno niedobór, jak i nadmiar, mogą szkodzić. Każdy młody organizm przechodzi przez fazę intensywnego wzrostu i wtedy warto podawać witaminy dla dzieci w kapsułkach. Ich skład jest opracowany w taki sposób, aby uzupełniać niedobory powstające podczas szybkiego rozwoju organizmu. Najlepsze są takie preparaty, które zawierają cały kompleks witamin. Szczególnie ważna jest witamina D3, która ma duży wpływ na rozwój kości i zębów oraz witaminy z grupy B, które działają na układ nerwowy człowieka i wspomagają prawidłowy rozwój mózgu. W preparatach nie może zabraknąć również witaminy A, która wpływa na wzrok, witaminy C wzmacniającej odporność i naczynia krwionośne oraz witaminy E, która zapobiega apatii i wpływa na kondycję skóry.
Jeśli chcemy, aby nasze dziecko prawidłowo się rozwijało, było energiczne i zdrowe, warto pamiętać nie tylko o odpowiedniej diecie i dużej dawce ruchu. Warto wspomóc młody organizm suplementami odpowiednio dobranymi do wieku i potrzeb. Kompleks witamin uzupełni braki i wpłynie korzystnie na cały organizm. Pamiętajmy jedynie o tym, aby nie przekraczać dawki zalecanej przez producenta.